En 100 g (Gramos) de Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.145 mg de Ácido pantoténico. Cambiar la cantidad

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Ácido pantoténico

Ácido pantoténico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Ácido pantoténico que no sean Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON chocolate doble tuerca de la barra	22.624 mg	0.02%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	22.624 mg	0.02%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	22.624 mg	0.02%
Champiñones, shiitake, se secaron	21.879 mg	0.02%
Pepeao, se secó	21.477 mg	0.02%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	18.182 mg	0.02%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	18.182 mg	0.02%
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	15.9 mg	0.02%
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	15.9 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	15.385 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	15.377 mg	0.02%
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	13.5 mg	0.01%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	12.5 mg	0.01%
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	12.5 mg	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	10.3 mg	0.01%
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	10.1 mg	0.01%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido	9.8 mg	0.01%
Huevo, yema de huevo, se secó	9.063 mg	0.01%
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	8 mg	0.01%
El salvado de arroz, el crudo	7.39 mg	0.01%

Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	91.21 g	91.21%
La energía (calorías)	23 kcal
Energía (julios)	96 kJ
Proteína	2.97 g	2.97%
lípido total (grasa)	0.26 g	0.26%
Ceniza	1.81 g	1.81%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.75 g	3.75%
Fibra, dietética total	2.4 g	2.4%
Azúcares, total de	0.43 g	0.43%
Calcio, Ca	136 mg	0.14%
Hierro, Fe	3.57 mg
El magnesio, Mg	87 mg	0.09%
El fósforo, P	56 mg	0.06%
Potasio, K	466 mg	0.47%
Sodio, Na	70 mg	0.07%
Zinc, Zn	0.76 mg
Cobre, Cu	0.174 mg
El manganeso, Mn	0.935 mg
El selenio, Se	1.5 µg
El fluoruro, F	37.8 µg

Nutrientes en Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal